Segundo Filho(a)

Olá , como vocês já sabem , esta é a minha segunda gravidez e sinceramente será a última , pois como passei mal nas duas ninguém merece .
Sempre tive várias dúvidas: "será que vou conseguir amar o segundo filho(a) tanto qto o primeiro !?" , "será que dou conta de dois ?!" , "será que é melhor filho único ?!" , "será que terei tempo suficiente para compartilhar com os dois?!" , dúvidas presentes e comuns para qualquer pessoa .
Depois de muito tempo resolvemos pelo segundo baby , pois seria bom para Camilla ter uma companhia , aprender a dividir , sair do centro das atenções , afinal ela é a primeira neta da duas famílias .... Além da campanha que ela já fazia a algum tempo para ganhar uma irmãzinha rsss
Enfim , se você e o seu marido estão em dúvida , pensem , reflitam, ponderem , nem sempre aquele ditado "onde come 1 comem 2.." é real , pensem na sua situação atual , idade , profissional , psicólogica , física , financeira e no final siga o seu coração . Independente da sua decisão , o importante é vocês estarem e se sentirem felizes . Bjs Pathy

Alimentação Saudável na Gravidez

Olá, nessa gestação depois dos 3 primeiros meses estou bem melhor  comparada a primeira ! Eu soube controlar melhor o mal estar (lógico que dentro do possível) . Consigo controlar melhor os intervalos dos lanchinhos e refeições principais . Mas infelizmente acho que ganhei mais peso comparado a gravidez anteiror snifff ... Durante a gestação a maior preocupação é ter uma alimentação Saudável e Balanceada , nada de fazer dietas durante este período pois o bebê precisa de nutrientes para se desenvolver e se alimentar adequadamente . Percebi que as minhas preferências alimentares são por salgados , frutas , saladas e doce sinceramente não sinto falta nenhuma ( e olha que sou louca por um chocolate , bolo de chocolate , brigadeiro após as refeições) . Sou uma gestante consciente mas que também é ser Humana e as vezes cai em "tentação/Gula" e dou umas escapadinhas ... mas calma nada absurdo . Mas que a fome é maior sim nem se fala , tento me controlar e nossa pareço aquela boneca "Baby Alive" da minha filha Camilla que fica falando "Estou com Sede" , pois o que bebo de água !!!Abaixo algumas dicas para uma Alimentação Saudável durante a Gravidez !
- Coma alimentos de fácil digestão
- Mastigue bem os alimentos e não tome liquidos nas refeições , isso evita a má digestão, azia e enjôos
- Evite peixes e carnes cruas , há um maior risco de ocorrer contaminação pela proliferação de bacterias.
- Aumente o consumo de alimentos ricos em ácido fólico (resposável pela formação do tubo neural do bebê) Ex: brócolis,espinafre,vagem,fígado,feijões,gema de ovo e frutas cítricas.
- Evite excesso de açúcares , gorduras e frituras
- Reduza o consumo de sal , pois aumenta a retenção hidrica , provocando inchaços e pressão alta
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas,café e bebidas com cafeína , por serem estimulantes do sistema nervoso central , interferem na absorção de nutrientes ,prejudicando assim a saúde e o desenvolvimento do bebê.
Sei que é dificil mas se nos controlarmos os noves meses passam em um "piscar de olhos" . (fonte:revistashape) . Bjs Pathy

O nome do Bebê ?! Dúvida ?!

Olá , estamos naquela fase onde já sabemos o sexo do bebê e agora todos perguntam "E aí já escolheram o nome do baby?!" Então desde que a Camilla começou a campanha "Eu quero um Irmãozinho/Irmãzinha" , ela já havia escolhido os nomes . Se fosse menina seria "Gabriela" e menino "Gabriel" , e assim foi ... Quando descobrimos que era menina , automáticamente eu e a Camilla começamos a chamar o baby de "Gabyzinha" mas... aqui em casa todos querem participar de tudo isso inclui o Papai Ernesto . Que disse que também tem direito de escolha e voto . Então voltamos e escolhemos por enquanto 3 nomes e colocamos em discussão e futura votação : Gabriela, Bruna e Lara .
O nome que a Camilla menos gostou foi Lara , pois ela não consegue falar direitinho e diz " RARA" então já viu... tipicamente japonesa rsss . Ela espontâneamente disse "não gostei dessa brincadeira , não quero o nome RARA" . Mas ainda em discussão ... Sabe Deus quando iremos definitivamente escolher o nome desta pequena que vem por ai ... Ah ! Depois de um tempo e com muita criatividade a Camilla veio e disse " Mamãe já tenho um nome para minha irmãzinha" ai eu disse "nossa que legal qual é ?" Ela disse " LILAH" , ai perguntei  "nossa Cacá da onde você escolheu este nome ? " Espontâneamente como sempre ela disse "é o nome da irmã menor da Lia amiga do Gaspar " , pensei quem serão esses , e quando vejo na televisão o desenho no Discovery Kids "Gaspar e Lia" dois coelhinhos .... mereço criatividade a "flor da pele" ... Então quando decidirmos eu conto para vocês !! Bjs Pathy

100% Grávida e a 1000/hora !!

Oii, ufa consegui atualizar o blog com todos os posts antigos ... bem que eu tentei me acostumar com o Tumblr ,mas enfim...estamos aqui firme e fortes.
Estou com 4 meses e Graças a Deus estou mais disposta e a 1000 por hora !!! Eu me lembro que na primeira gravidez depois dos 3 primeiros meses também me senti disposta e tão disposta que não parei um só segundo . Fiz desde Curso de Floral de Bach até Curso de Francês ... no trabalho parecia que eu não estava grávida pois parecia que eu nem tinha uma barriga "enorme" , para mim a minha barriga não existia e nunca me atrapalhava , acho que por isso a Camilla é assim tão agitada rsss . Nessa gestação apesar de estar mais disposta eu sim já sinto a minha barriga e me sinto bem grávida  rsss . Bem que minhas amigas me falavam que a segunda gestação a barriga parece que explode ou melhor aparece mais rápido .... nossa desde o segundo mês as minhas medidas já não eram mais as mesmas e tive que adquirir algumas peças urgentes e fazer um "guarda roupa" express de gestante ... Ai já viu tentei esconder mas muitas pessoas já passavam a desconfiar do tipo "a Pathy nunca teve barriga , acho que ela está grávida" rsss muito engraçado pois pessoas que eu nem pensava que iriam reparar foram as primeiras a desconfiar ... algumas ficavam olhando para minha barriga e eu tentava esconder ,mas chega uma hora que não é mais possível . Na primeira gravidez até consegui pois a barriga e os músculos não estão esticados enquanto que na segunda isso é mais fácil pois já sofri o processo de "estica e puxa" rssss
Hoje me sinto um "balão" lógico nas suas devidas proporções , fico me imaginando com 9 meses ... bjs Pathy

Benefícios da Yoga na Gravidez :

Agora que já estou liberada pela medica p/ fazer exercícios , optei pela Yoga ,porque faz bem p/ o corpo+mente+alma. Abaixo alguns benefícios p/ as gestantes e o bebê: 
· Favorecimento da circulação sanguínea amenizando inchaços, dormências e varizes
· Ampliação na respiração materna oxigenando melhor a mãe e o bebê 
· Fortalecimento do assoalho pélvico, preparando o períneo para o parto
· Alívio e prevenção de dores nas costas
· Recuperação mais rápida no pós-parto
· Alívio na prisão de ventre
· Favorecimento da comunicação mãe - bebe
· Maior equilíbrio nas flutuações de humor
· Redução da ansiedade
(fonte:revista vida natural & equilíbrio ) bjs Pathy

12 Semanas e um Passe de Mágica!

O inicio não foi nada fácil , o mal estar era presente literalmente !! Só o remédio indicado p/ vômitos e enjôos pela Dra me ajudou um pouco . Mas como um relógio e um passe de mágica quando completei 12 semanas (3meses) o mal estar foi embora … Graças a Deus!! Psicológico ou não senti na pele a melhora rsss , o gosto de “guarda chuva” , enjôos se foram …
Agora exercícios físicos liberados (moderadamente )não se preocupem eu nao sairei correndo por aí em uma maratona rsss , mas voltar p/ Yoga , caminhada serão bem vindas . Bjs Pathy

Boy or Girl ?! Menino ou Menina ?! Nino o Nina ?!

Depois que descobri a gravidez , surgem várias dúvidas e preocupações , mas existe uma dúvida que não queria se calar e aí “menino ou menina”?! Para Camilla ainda não afirmávamos que eu estava grávida , pois sabíamos que ela falaria p/ todo mundo (mas isso é assunto de um outro post ). Resolvemos fazer o exame de Sexagem Fetal depois da 8a.semana p/ saber o sexo do bebê . Eu estava convicta que era um menino , mas p/ minha surpresa ao ler o resultado as 18:00 de uma sexta-feira me surpreendi ao saber que era mais uma japonesinha !! Olhei várias vezes p/ ter certeza e até imprimi o resultado p/ mostrar p/ marido Ernesto , vai que na euforia eu interpretei o resultado errado nunca se sabe rsss. Liguei p/ o Ernesto e contei , ele s/ poder expressar muita emoção pois estava no trabalho . Então c/ o resultado do sexo do bebê e ultrassom contamos p/ Camilla “Cacá você vai ter uma Irmãzinha “, ela ficou mega feliz e perguntou ” Mas porque o papai do céu me deu Irmãzinha ?!”(assunto p/ um outro post ) bjs Pathy